| 自宅で出来るセルライトエステ ・具体的なセルライト対処法〜高温反射入浴法〜 ４０度くらいのお風呂で半身浴を１０分間。ゆっくり体を温めてください。 （熱めのお湯に入ることは逆効果！むくみの原因にもつながります） その後２０度のシャワーをセルライトが気になるところに２分間程かけます。 半身浴５分間、２０度のシャワーでセルライトの気になる部分に２分間お湯を当てます（二回ワンセット）。 ・スリミングオイルを使って、足全体を下から上にマッサージ 軽くつまんだり、両手でしぼるように揉んだり、手の平をつかって円を描くよう にマッサージしましょう。 重度な方は強くマッサージしないようにしてく ださい。  セルライトってなに？セルライトの原因セルライトの特徴 セルライトを取り除くために必要なこと自宅で出来るセルライトエステ |
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