２０代からはじめるアンチエイジング

由美かおるの著書がまた新しく発売されたと思い購入しましたが、書かれていることは、同著書の「若さのビューティー・スパーク」などと同じような内容でした。ただ初めて由美かおるの著書を読む人には★5点のないようだと思います。由美かおるは美容に特別なことをしているわけではなく、彼女が若いのは、西野流呼吸法によって新陳代謝が活発なためターンオーバー(肌の生まれ変わる期間)が同年代よりかなり早いのです。西野流呼吸法のDVDも最近発売されましたので、本のほかにDVDの購入もオススメします。