２０代からはじめるアンチエイジング

人間は年を取ると身体の色々な所が重力に勝てなくなる。
と書かれています。。。。本当に色々な所が下がり始めます。
顔・お腹などたくさんのところが・・・

そしてその原因の一つが「さびる」ことだと説明しています。

人間は酸素なしでは、生きていけませんが、身体の細胞が活性
酸素という悪玉酸素で酸化（さびる）するのだと・・・

その現象を少しでも遅くする。
ホルモン治療・サプリメント補給などさびを遅くする方法が書か
れています。

色々と書かれていますが、運動が一番良いのかもしれませんが・・

近頃身体に「さび」を感じたあなたには、必要な一冊かもしれま
せんね。